正确的洗澡方式帮助养生/生活妙招抗衰老——咸

正确的洗澡方式帮助养生 一、勤吸气治消化不良 食欲不振时可以在饭前30分钟入浴，用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用热水在胸口周围喷水，每冲5秒休息1分钟，重复5次;泡澡可以

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敷脸抗衰老，记住这几招

热敷 热敷可以促进血液和淋巴液循环，有利于化淤、消肿、止痛和促进伤口愈合。 A.晨起敷，毛孔大开顺利排毒 早晨起床时，肌肤通常浮肿并暗淡，在洗脸之前用热毛巾对肌肤进行一

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神奇的葡萄籽多酚抗衰老之王

肌肤年轻与活力的秘密 欧缇丽Caudalie葡萄籽清润系列产品是预防和延缓肌肤衰老最有效的保护盾。该系列全套产品富含超强抗氧化成分葡萄籽多酚，补水超能量透明质酸和提取自生

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本期抗衰明星项目：生长因子抗衰老

无创年轻化，让女人的衰老慢些来! 岁月匆匆，谁不希望时间对自己格外疼惜，谁不希望看到镜中的自己，明眸动人，肤如凝脂，面容清晰。进入基因美容、美塑疗效和无创抗衰时代，

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抗衰老的美丽浆果——蓝莓

蓝莓的学名叫做越橘，是一种蓝色的浆果，它色泽美丽，果肉细腻，甜酸可口，原产于美国，近些年在我国东北的大小兴安岭也有人工种植。蓝莓因其具有的高抗氧化性和富含大量营养

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生活妙招抗衰老——植物性化学物质延长健康寿

生活妙招抗衰老植物性化学物质延长健康寿命 植物性化学物质可以防治慢性病 人们饮食时在摄取数十种必需营养元素的同时，也在摄取超过数百种的植物性化学物质。植物性化学物质

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中医养颜抗衰老的思路与方法

1 以整体观为指导原则 整体观是中医学基本观念之一，其认为人自身是一个整体。人体是以五脏为中心，通过经络的联系，将六腑、五体、五官、九窍、四肢百骸等全身组织器官有机的

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24小时身体抗衰老地图

人体有自己的情绪，体内的生物钟会告诉你不同时段的不同身体状况下你要如何保养自己。为自己画一张24小时抗老路线图，中西医结合疗效更好噢! AM 6：30 西医：利用煮粥的时间散步

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从头到脚抗衰老

我们的寿命在增长，衰老成为无法避免的自然规律。除了关注脸上第一道皱纹是何时产生的以外，你有没有意识到身体是何时一步步走向衰老的?谁是身体上最先衰老的部分? 在岁月面前

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抗衰老可吃四种黑色水果 等

抗衰老可吃四种黑色水果 桑葚：桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿物质的含量也比其他水果高出许多。现代医学证明，桑葚具有增强免疫力、促进造血红

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